¿Qué causa la celulitis, y cómo puede deshacerse de ella?

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¿Porqué tengo celulitis, y cómo puedo deshacerme de ella?

como reducir celulitisCuando miras en el espejo, puede haber ciertas áreas de tu cuerpo que simplemente no se vean tersas, o que parecen hoyuelos y baches. Algunos dicen que se parece a la piel de una naranja, o como queso cottage. Puedes saber que esto es la celulitis, pero ¿cómo llegó allí? ¿Qué es exactamente? ¿Es diferente de la grasa regular?

Causas de la celulitis

Algunas personas tienen celulitis desde el momento en que son muy jóvenes; Otros lo desarrollan cuando son mayores. No es sólo grasa corporal. La celulitis es ,en parte, grasa corporal, pero es una manifestación particular de ella. Si bien no hay una causa que se puede señalar en todos los casos de celulitis, aquí están algunas de las causas comúnmente conocidas de la celulitis.

Causas de la celulitis y cómo deshacerse de ella Click To Tweet

* Herencia – Por desgracia, tus genes pueden tener mucho que ver con la cantidad de celulitis que tienes.  Esto puede ser particularmente cierto para aquellos que desarrollan celulitis a una edad temprana. Parece que en algunas familias la tendencia hacia la celulitis, al igual que otros rasgos corporales, puede pasar de padres a hijos. Sin embargo, eso no significa que no puedas hacer nada al respecto.  Además cuando hablamos de herencia hablamos de dos aspectos, el genético y el factor de costumbres.

* Edad – Algunas fuentes señalan la “flacidez” de las células de grasa como la forma en que se da la celulitis y a medida que envejecemos nos volvemos más propensos a este debilitamiento de las células de grasa. Grasa bajo la superficie de la piel se dice que luce suave, siempre y cuando la naturaleza elástica de las células de grasa permanece intacto. El envejecimiento puede hacer que estas células de grasa a ser menos flexible y más débil, por lo que los hoyuelos y fosas de celulitis aparecen.

* Dieta deficiente – Puedes estar pensando que para que una “dieta pobre” pueda causar celulitis, debe ser alta en alimentos grasos y no saludables. Esto es sólo parcialmente cierto, sin embargo – muchas fuentes señalan que una dieta baja en grasa saludable puede contribuir a la formación de celulitis. Esto se debe a que el consumo de grasas saludables ayuda a construir células fuertes y saludables en su cuerpo. Estas buenas grasas, o ácidos grasos esenciales (AGE) pueden ayudar a la capa de grasa débil bajo la piel para volverse fuerte y flexible otra vez.

* Mala circulación – Algunas fuentes dicen que la mala circulación puede dar lugar a la celulitis. Esta es la razón por el masaje a veces se utiliza como un tratamiento para esta condición.

¿Cómo deshacerme de la celulitis?

Además de una dieta saludable rica en ácidos grasos esenciales, hay otras cosas que pueden ayudarte a deshacerte de la celulitis.

ejercicios de Joey Atlas* Ejercicio – Objetivo tonificar las zonas de celulitis de su cuerpo puede ayudar. El ejercicio cardiovascular, simplemente caminar, nadar y andar en bicicleta, también puede ayudar a quemar calorías, tonificar el cuerpo y aumentar la circulación.  Pero ojo, algunos expertos como Joey Atlas recomiendan una forma y combinación que parece ser más efectiva en la eliminación de la celulitis.

* Masaje – Algunos masajeadores pueden ayudar; Muchos de ellos son baratos y están disponibles para su uso en el hogar. Algunos están diseñados para ser utilizados en la ducha. Se dice que aumentan la circulación en la zona de la celulitis, que se supone que ayuda a reducir la aparición de hoyuelos.

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* Tratamientos tópicos – Varias cremas y ungüentos están en el mercado que se pretenden deshacerse de la celulitis. Hay recetas para las cremas caseras del tratamiento de la celulitis, también. Probablemente se utilicen mejor en combinación con otros tratamientos.

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